• Отчет о марафоне. 29 ноября 2014 — 6 день из 30

    Дата: 2014.11.29 | Категории: Марафон 2014 | Метки: ,,,,

    day6Вечер добрый! У меня уже стало традицией в конце каждого дня публиковать отчеты о проделанной работе. Итак, что же было сделано за сегодня?

    1. Работа

    Подготовила 1 пачку работы.

    2. Самосовершенствование

    Фрейда так и не дочитала, хотя собиралась сделать это еще поза-позавчера.

    Увидела в интернете фотографии красивенных тортиков, захотелось что-то подобное испечь самой. Нужно будет в следующий поход в магазин закупить все необходимое и побаловаться вкусняшками.

    3. Красота

    Ничего.

    4. Здоровье

    Ночью выпал снежок, так что в обед прогулялись около часа.

    После вчерашних упражнений жутко болит верхняя часть ног. Со стороны спины. Ну, вы поняли ;) А учитывая то, что у меня крепатура максимальная не на следующий день после упражнений, а через день, боюсь представить, как завтра буду вставать с кровати.

    Массаж жесткой мочалкой+крем.

    Считала все калории белки-жиры-углеводы. Сегодня подрасслабилась, слопала утром 300 гр пельменей, а это ни много, ни мало порядка 600 ккал.

    Забила все съеденные продукты в «Калькулятор калорий ХиКи». Очень удобная штука, кстати, т.к. там есть не только отдельные продукты, а и целые готовые блюда, например, жареная картошка с грибами или постный борщ.

    5. Культурный отдых

    Ничего.

    6. Домашние дела

    Погладила штору для кухни, повесили ее на место.

    Посадила в 2 горшка отросточки цветов. Один горшок для себя, второй — на подарок.

    Наконец-то поставили за батареи специальные алюминиевые листы. Посмотрим, поднимется ли хоть на полградуса температура в каждой из подопытных комнат.

    Пока все. На завтра запланировала кучу всего.