• Отчет о марафоне. 30 ноября 2014 — 7 день из 30

    Дата: 2014.11.30 | Категории: Марафон 2014 | Метки: ,,,,

    day7Здравствуйте, уважаемые пользователи! Сегодня уже 7 день моего марафона. Публикую отчетик :)

    1. Работа

    Подготовила 4 пачки работы+2 описания к ним.

    2. Самосовершенствование

    Фрейда так и не дочитала, хотя собиралась сделать это еще поза-позавчера.

    До тортиков руки так и не дошли, но идеи некоторые зреют.

    3. Красота

    Ничего.

    Завтра планирую устроить себе целый день красоты. Масочки там всякие, маникюрчики-педикюрчики :)

    4. Здоровье

    Йога на разминку+25 минту прокачала ножки. Хоть и крепатура после позавчерашних упражнений не прошла, все же как говорится «клин клином вышибают». Уверена, что завтра крепатуры почти не будет.

    Массаж жесткой мочалкой+крем.

    Считала все калории белки-жиры-углеводы.

    Забила все съеденные продукты в «Калькулятор калорий ХиКи». Очень удобная штука, кстати, т.к. там есть не только отдельные продукты, а и целые готовые блюда, например, жареная картошка с грибами или постный борщ.

    5. Культурный отдых

    Ничего.

    6. Домашние дела

    Закутала 2 куста роз агроволокном.

    Пока все. Завтра продолжим.